Moins de 3 Canadiens sur 100
consomment assez de fibres.
En faites-vous partie?
Le "fibermaxxing" fait fureur, et ce n'est pas un hasard — mais les tendances passent, tandis
que les fibres, elles, restent essentielles.Obtenez notre guide gratuit,
The Fiber Upgrade, et apprenez à combler l'écart pour de bon.
POURQUOI C'EST IMPORTANT
Vous avez sûrement vu passer le terme « fibermaxxing » partout dernièrement. Mais voici ce que personne ne vous dit : la plupart d'entre nous ne consomment qu'environ la moitié des fibres dont nous avons besoin — et cela se traduit par des ballonnements, des baisses d'énergie, des fringales et un système digestif qui peine constamment à suivre.
The Fiber Upgrade vous explique exactement ce que les fibres font pour votre corps (indice : ce n'est pas seulement une question de digestion) et vous propose une méthode simple, sans suivi ni calcul, pour combler l'écart — dès aujourd'hui.
Dans ce guide, vous découvrirez :
La vraie raison pour laquelle les fibres influencent votre énergie, vos fringales et même la santé de votre cœur
La quantité de fibres dont vous avez réellement besoin (aucun calcul requis)
Les meilleurs aliments riches en fibres — et des substitutions faciles pour vos repas habituels
Un rituel quotidien simple qui rend l'atteinte de votre objectif de fibres automatique
Plus de 12 façons d'ajouter discrètement des fibres à vos déjeuners, collations et gâteries
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Votre intestin essaie de vous dire quelque chose.
Ballonnements. Digestion paresseuse. Baisses d'énergie. Rien de tout ça n'est une fatalité — c'est réparable, et tout commence par un petit changement.
Appuyé par l'équipe de coaching de Simply For Life — les mêmes conseils que nous offrons à nos clients partout au Nouveau-Brunswick et ailleurs.
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